2018年02月07日

自分の人生これで良かったのかって

1: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)14:36:31 ID:woT

考えることがあるよね
全然ダメダメだったなぁ
開き直るポジティブさがあればいいのに


引用元: 自分の人生これで良かったのかって

2: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)14:38:55 ID:woT

もう一回生まれ変わって、またここに居れたら幸せなのにな


30: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:02:55 ID:1Mo

>>2
こういう事言う感じがどことなく悲劇のヒロイン風
不幸せな私を見て感がある


31: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:04:01 ID:woT

>>30
そんなつもりないよw


33: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:05:39 ID:1Mo

>>31
そっかすまん
足りないな。って思ってる事があっても日々なんとか過ごせちゃっている事が
余計に自分を変えさせる力を失ってる感じかな


36: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:07:15 ID:woT

>>33
大丈夫だよ
こちらこそなんかごめんね
そう、何とかなってしまっている
本当の本当に困ったことがない
そこから学んだこともあるにはあるし


40: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:09:11 ID:1Mo

>>36
実家暮らしか一人住まいかわからんけど
今依存できている環境をガラっと変えるくらいしないと
そう簡単に自分の内面、性格とか思考は変えられないよね


43: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:11:26 ID:woT

>>40
状況の変化にすんごい弱いからジワジワしてこなかったことをまた学び直そうとしてる
かなりマイペースに
いきなりだとグワーってなる、グワーって


44: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:12:14 ID:1Mo

>>43
なるほどねー
もしかしてパニック障害とか持ってる?


45: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:13:15 ID:woT

>>44
もしかしたらそうかも?
って思うことはある
病院行こう行こうと思って行ってない


46: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:14:51 ID:1Mo

>>45
そっか
行ってないのも
いまの生活リズムで「なんとかなっちゃってる」からだろうね
知り合いに居よパニック持ち、女の子でね


49: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:16:07 ID:woT

>>46
そうなんだよねw
特別生活に支障があるわけじゃないから、なぁなぁになってしまってる


3: マーテル◆9L0/8ZHtwo 2018/02/07(水)14:40:42 ID:DX4

|д゚)なにか悪いことしたかな…そうなのね


5: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)14:41:36 ID:woT

>>3
悪いことはしてないけど、努力したことがないんだ
気づいたらこの歳でここにいた


7: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)14:43:25 ID:bdl

何かを始めるのに遅過ぎるという事はない


8: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)14:44:55 ID:woT

>>7
うん
ちょこちょこ勉強し直してるよ


10: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)14:47:49 ID:fge

学生?


13: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)14:48:44 ID:woT

>>10
違うよ


11: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)14:48:19 ID:fge

今は、高校の偏差値で人生見えるからな(笑)


16: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)14:49:52 ID:woT

>>11
何をもっていい人生?


15: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)14:49:19 ID:bdl

駄目駄目じゃない人なんていないよ
ポジティブ思考もみんな生まれつき持ってるんじゃない
努力すればポジティブ思考は持てる


17: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)14:50:13 ID:woT

>>15
努力不足がネガティヴ思考を生むならまんま私やないかい!


18: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)14:50:45 ID:bdl

努力不足とは言ってない


20: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)14:52:15 ID:woT

>>18
努力をするイコールポジティブを保てるってことは、努力しないことがネガティヴを生むってことじゃないの?難しい


21: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)14:52:57 ID:bdl

>>20
努力を全くしていない、若しくは、方向性が違ってるというだけですよ


23: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)14:53:51 ID:woT

>>21
確かに方向性が間違えてるのはあるかもw
具体例が浮かばないけど、ニュアンスで察してw


26: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)14:56:24 ID:bdl

>>23
そこは凄く重要というか全てですよ
つまり、どうすればポジティブ思考を得られるかを探す努力を始めれば手に入れられます


27: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)14:58:15 ID:woT

>>26
足りないものを補えばいいんだろうな
それはズバリ、知性だと思いますw
何年かかかるなこれは


28: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:00:43 ID:bdl

>>27
やり方は人それぞれだろうけどポジティブ思考を身につけるのに知性?


29: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:01:42 ID:woT

>>28
うん
よくアホだなーとか幼稚だなと思うことがあって
割と思考が短絡的だから、知性があればいいのにって思うよ
すごーく単純で感情的なところあるから


32: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:04:52 ID:bdl

>>29
うーん その前に、アホで短絡的な自分?を受け入れ肯定する事が欠けているように見えるけど
自責の念がネガティブの悪循環を生むというのは割と昔から言われてるよ


34: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:05:41 ID:woT

>>32
うん
よく自分を責めすぎとは言われるかな?
疲れるからもっと肯定すればいいのにって


37: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:07:32 ID:bdl

>>34
解る 疲れるし自分で自分を傷つけるしね


41: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:09:29 ID:woT

>>37
そんなこと考えても何も生まれないし意味がないのにね
反省することだけに長けててそっから成長出来てるのか?って思うことはある


19: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)14:51:47 ID:lOM

リセットボタン探しの旅にでかけるのだ
自分探しの旅ともいいますね
善意に期待して無銭日本一周とかさ


22: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)14:53:07 ID:woT

>>19
リセットボタンあったら押すか考えみたけど押すな

日本一周無銭旅は勇気がいるなw


24: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)14:54:35 ID:pHH

努力するだけなら筋トレがおすすめ


25: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)14:55:43 ID:woT

>>24
筋トレ最近してない
前は何年も毎晩腹筋背筋100回してたけど、体型変わらないからやめちゃった


35: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:07:08 ID:tW3


思想が一番目に大切
次に大切なのが体力
そして、次が知性


39: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:08:34 ID:woT

>>35
思考→自信ない
体力→ないと見せかけてあるw
知性→自信ない


38: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:08:09 ID:lAJ

日々恵まれてて暇やけん自分責めるという娯楽に身を浸してる説


42: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:10:11 ID:woT

>>38
その説はあるw
振り返る余裕がある状況とも言えるもんね


47: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:15:12 ID:bdl

例えば親切な人に悪態をついてしまって後悔した場合、そのままで終わらせると自責の念は一生フラッシュバックして苦しんでポジティブには成れない
その都度「今やらかした分を他の誰かに親切にしよう」「だから自分は大丈夫」と肯定して締め括る
こういった経験を積み重ねる

肯定の経験は脳の悪い記憶を上書きしフラッシュバックも起こらない


51: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:17:54 ID:woT

>>47
反省点を今後生かそうとすれば、前向きな締めくくりになるもんね
私は、あーダメだーこんなんじゃダメだー自分ダメだーでフィニッシュしてるからw
今度から出来るだけそうしてみる


48: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:15:13 ID:woT

例えば、思うように動けない狭いところとか心臓がバクバクしてパニックになる
狭いところ苦手、身動き取れないところが苦手なのがパニック障害と言うのかまでは分からないけど


50: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:16:33 ID:1Mo

>>48
それだ閉所恐怖症っぽいね


52: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:19:38 ID:woT

>>50
なのかな?
歯医者とかもパニック起こして暴れそうになる時があるよw
毎回深呼吸して楽しいことを考えて乗り越えてる
それか事前に苦手だからちょこちょこうがいをさせてと言ってる


53: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:21:01 ID:1Mo

>>52
まさに 例 で出てきてるww

例えば、一例を挙げるだけでも、
電車、バス
飛行機
映画館
エレベーター
狭い部屋
MRI検査
カプセルホテル
などがあります。日常生活の中で普通に行くような場所も多くあります。
また実際には閉じ込められた空間ではなくても、
「すぐに逃げ出せない」と感じるような状況にも同様に恐怖を感じてしまうことがあります。
人が密集している空間
飲み会や集まりなどでの奥の席
歯医者さんなどの処置台
スキューバダイビング
ヘルメットやマスク
などがあります。


56: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:23:55 ID:woT

>>53
そんなにあるんだね
映画館やマスク装着、飲み会の奥の席とか全然大丈夫だよ
むしろ奥の席とか好きw
MRIは昔パニック起こした、呼吸が荒くなって辛かったよ


57: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:25:31 ID:1Mo

>>56
長文すまんね
いやなんか昔付き合ってた彼女と重なる所がいくつかあって気になった
パニック障害と過呼吸、ぜんそく持ちだったww


59: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:28:14 ID:woT

>>57
酷くなると電車移動も苦痛になるし、大変なんだよね

そかそか
妙に詳しいと思ったら、元カノさんがそうだったのか


62: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:31:13 ID:1Mo

>>59
そうそう
電車も各駅停車じゃないと乗れなかったり
酷い時は駅から出られなくなって迎えに行った時もあったよ
今は違う男と結婚して普通に生活してるけどなwww


63: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:31:43 ID:woT

>>62
最後のwが悲しく見えるのは気のせいかな?


64: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:32:56 ID:Gvx

>>63
何歳なの?
仕事は?


65: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:33:30 ID:woT

>>64
その辺は伏せで
すまんね


66: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:34:26 ID:1Mo

>>63
まあ…自分もなんとか晩婚だけど結婚したし大丈夫wwwwww

焦らずきっと変わっていけるんだって根拠なくてもいいから信じて
少しずつ頑張っていけばいいと思う


67: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:35:43 ID:woT

>>66
wが増えてるww
良かった良かった

根拠のない自信は大事だよね
なんか知らないけど大丈夫大丈夫!
って思えることから始めるね


69: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:37:55 ID:1Mo

>>67
その時、今は大変でも後で振り返った時に笑っていられればベストだね
綺麗事っぽくなっちゃうけど

妙な理屈は抜きでいいんだよ
何でもすべて理解して わかった上で生きているわけじゃないんだしね


71: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:40:18 ID:woT

>>69
うん
誰でも何でもかんでも理解して、悟り開いた完璧人間じゃないからねw

理屈を考え出すと、遠い答えが余計遠くなって苦しいから長い目で見て死ぬ間際にこれで良かった
って思えればいいのかもしれんな


54: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:22:10 ID:1Mo

もしこれだったら、
克服には協力者が居ればいいみたい
あとは近しい人には暴露して慣れていくとか、補助的に薬もあるみたいよ


58: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:26:13 ID:woT

>>54
家族は私がパニックで顔真っ青になったとき横にいたから、ある程度は分かってる(と思う)
もし病気でも軽度だし、最近は落ち着いてきてるんだ
家族のおかげだね


72: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:41:36 ID:woT

やることがあるからそろそろ落ちます

レスくれた人みんなありがとう


73: 名無しさん@おーぷん 2018/02/07(水)15:41:52 ID:1Mo

お疲れ様
お元気で


posted by VIP-E速 at 21:01 | Comment(0) | VIP | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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